한파때에는 야외에서 유산소운동이 역효과 날수가 있다고 하던데 왜 그런건가요???
날씨가 너무 추운 한파가오면 야외에서 유산소운동을 하면 숨이 금방차기도 해서 되도록이면 안하는게 좋다고 하던데 이유가 궁굼합니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 오늘도 나는 행복하게 살란다.입니다.
실외에서 유산소 운동시 찬기운을 숨을 쉬어야 해서 감기등에 걸리수도 있습니다.
주의 해서 운동해야 합니다.
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한파때에는 야외에서 유산소운동이 역효과 날수가 있다고 하던데 왜 그런건가요???