안녕하세요
등산중에 물보다 이온음료를 마시는 사람들이 있더라고요.
문득 궁금한데 등산중에 물보다 이온음료를 마시는게 갈증해소에 더 도움이 되는건지 궁금합니다.
안녕하세요. 비오느날엔야생비둘기는무엇을할까입니다.
빠른 흡수가된다고하지만 단성분때문에 혈당이 올라갈수도있습니다.
이온음료보다 생수를 드시는걸 더 추천드리겠습니다.
안녕하세요. 빠른남생이117입니다.
운동 시에도 그렇듯이 물보다는 이온음료가
도움이됩니다.
땀을많이 배출하기때문입니다.
