등산할때 물 대신 이온음료를 가져와서 드시는 분도 계신데요. 실제 등산할때 이온음료가 물보다 갈증회소에 도움이 더 되나요? 궁금합니다.
안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 이온음료가 등산시 몸에 수분이 빠르게 흡수되어 갈증해소에 도움이 됩니다 그래서 이온음료를 많이 가지고 가세요
