뇌를 안정적으로 만드는 방법은?

Question

안녕하세요.

두뇌에서 나오는 열을 낮추고 뇌를 차분하게 안정화 하고 싶은데 어떻게 해야 좋을까요?

빠르게 두뇌열을 낮추고 뇌를 안정적으로 만들고 뇌를 차분하게해서 뇌를 쉬게하고 싶어요..

Answer 1

안녕하세요. 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 신주영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

머리를 식히시려면 수면을 포함하여 충분한 휴식이 우선시 되어야 겠지요.

고막 체온계 측정시 37.5도 이상의 발열이 있다면 원인을 찾아야 합니다.

발열이 지속될시 내과에 내원하셔서 진료보시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

머리에서 열이 나시나요? 너무 무언가에 집중하고 머리를 많이 쓰신 것 아닌가 싶습니다. 집중했다면 뇌를 쉬게 하려면 휴식취하는 것이 가장 효과적인 방법이 아닐까 싶습니다. 요즘과 같이 날씨가 추울 때는 잠시 쉬면서 시원한 바람을 쐬시면 도움이 될 듯 합니다. 추가적으로 한 숨 주무시는 것도 도움이 될 것 같구요.

서민석 드림