안녕하세요. 신성현 의사입니다.
신경과민이나 두통은 스트레스, 불안, 우울증 등 다양한 정신적 문제로 인해 발생할 수 있으며, 이러한 증상들이 일상생활에 영향을 미치고 지속되는 경우, 전문가의 진단과 치료가 필요할 수 있습니다. 정신건강 문제는 개인의 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있으며, 이를 방치할 경우 더 심각한 건강 문제로 발전할 위험이 있습니다. 정신과 전문의나 심리상담 전문가는 개인의 상태를 평가하고 적절한 치료 방안을 제시할 수 있으며, 필요에 따라 약물 치료, 심리 치료, 생활습관 개선 등 다양한 접근 방법을 제안할 수 있습니다. 자신을 돌보는 것은 결코 부끄러운 일이 아니며, 전문가의 도움을 구하는 것은 삶의 질을 개선하기 위한 중요한 첫 걸음입니다.