요즘 이상하게 우울증 증상이 심해
제가 요즘 스트레스도 많이 받고 되는 일이 너무 없어서 그런지 모르겠는데 갑자기 우울증 증상이 너무 심해졌는데요 우울증이 심하면 입원을 해야 할까요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
경우에 따라서는 입원이 필요하기도 합니다. 이는 진료를 통해 결정되는 편이므로 정신건강의학과를 방문해보시길 바랍니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
단순 우울감을 가지고 입원치료를 하지는 않습니다.
우선 정신건강의학과 진료를 꼭 보시고 통원치료가 가능한지 아니면 입원치료를 해야하는지 이야기를 들어보시는게 적절해보입니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
우울증은 6개월 이상의 장기적인 치료가 필요한 질환입니다. 아주 심한 경우, 자살 위험이 높은 경우가 아니라면 입원을 하지는 않습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
겨울철에는 사계절 중 일조량이 가장 짧고, 추위로 인해 활동량이 감소하면서 우울증 발생과 악화에 영향을 미칩니다. 이는 세로토닌과 멜라토닌 호르몬의 분비가 햇빛에 의존하는데 겨울에는 이러한 자극이 부족하기 때문입니다.겨울철 우울증의 주요 원인은 다음과 같습니다:
일조량 감소로 세로토닌과 멜라토닌 호르몬 분비 감소.
추위로 인한 활동량 감소와 무기력증가.
실내에서 부정적인 생각이 늘어나는 우울감 상승.
우울증은 건강, 사회, 경제적인 영향을 미칠 수 있으며, 기존의 만성질환 관리에도 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 우울증 환자는 세로토닌 부족으로 인해 전신 통증을 겪을 수 있으며, 이로 인해 업무나 학업 능률이 저하되고 사회 및 경제적 손실이 발생할 수 있습니다.
우울증은 장기적으로 건강 문제의 원인이 될 수 있고, 심각한 경우 극단적인 선택으로 이어질 수 있으므로 증상이 의심되면 전문의 상담과 치료가 필요합니다.
우울증 치료는 비약물 치료와 약물 치료로 나눌 수 있으며, 중증 환자의 경우 약물 치료와 함께 비약물 치료가 필요합니다. 비약물 치료는 운동, 독서, 명상 등을 포함하며, 약물 치료는 중증 우울증 환자에게 필요한 경우에 사용됩니다.
비약물 치료 중 효과적인 방법으로는 독서 치료와 운동 치료가 있습니다. 독서 치료는 특별히 디자인된 스토리를 통해 우울감을 극복하는 방법으로, 우울증 환자에게 도움이 됩니다. 운동 치료는 하루에 30분씩 주 3-5회 걷거나 뛰는 것으로, 뇌의 도파민과 엔도르핀 분비를 촉진하여 우울감을 낮출 수 있습니다.
겨울철에는 햇빛을 충분히 받고, 운동을 통해 활동량을 유지하는 것이 우울증 예방과 개선에 도움이 됩니다. 또한, 술과 담배를 피하고 사회적 관계를 적극적으로 구축하며 감정을 털어놓는 것도 중요합니다.
비약물 요법은 약물 치료와는 달리 부작용이 적고, 우울증에 대한 근본적인 치료에 가깝습니다. 따라서 우울증 치료에 있어서 약물과 비약물 치료의 조화로 치료 효과를 높일 수 있습니다.
자살사고 등의 심각한 증상이 있다면 입원치료가 필요합니다. 정신건강의학과 전문의와 상의하시기 바랍니다.
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우울증이 심하다는 주관적인 소견만 보고 입원 여부를 판단해드리기는 어렵습니다. 우선 우울증이 맞는지 여부부터 파악하고 입원이 필요한 정도가 맞는지도 파악하기 위해서 정신건강의학과 진료 및 검진을 받아보시는 것을 권고드립니다.