여름에 먹는 추어탕은 어떤 영양소가 풍부한가요?

Question

여름에 먹는 추어탕은 우리 몸에 좋은지 궁금합니다. 추어탕은 어떤 영양소가 있으며, 여름에 먹어도 우리 몸을 건강하게 하는지 궁금하네요.

Answer 1

반갑습니다. 추어탕에는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

항산화 성분은 우리 몸 속의 유해산소를 제거하여 세포 손상을 예방하고 면역력을 향상시키는데 도움을 줍니다.

특히, 추어에 함유된 비타민 C와 비타민 E는 강력한 항산화 작용을 발휘하여 노화를 예방하고 독성 물질을 제거하는

데 도움을 줍니다.