다리꼬는게 허리에 안조은 이유는 뭔가요?

흔히 다리를 자주 코아서 앉는게 허리에 안좋다고 들엇는데 이게 왜 그런가요? 오른쪽 왼쪽 번갈아가며 꼬는건 갠찬치 안나요? 이유가 궁금해요