유아변비 약말고 도움되는 음식및 방법있나요?

신생아때도 4일에 한번씩 변을 봐서 사람 애간장을 태우더니 변비로 응급실도 다녀왔어요

좋다는 유산균 다 먹여보고 푸른주스 먹여보고 키위 사과 배도 먹여봤어요

그때 상황 모면은 되지만 변비는 해결되지 않네요

계속 꾸준하게 변비약 먹이는것도 아닌것 같고ㅜㅜ

다른 도움되는 음식이나 방법이 있을까요?