8개월 아이 변비 뭐가 좋을까요?
8개월 아이를 키우는 엄마 입니다.
애기가 이유식을 먹은 이후로 변비에 걸렸어요ㅠ
유산균도 먹여보고는 있는데 별 효과가 없네요
또 다른 방법이 있을까요?
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
장마사지를 매일 꾸준히 해주는것도 좋습니다
유산균을 먹인다면 계속 해주는거시 좋을수있으며
바나나 사과등 식이 섬유를 자주 섭취하게 해주셔도 좋겠습니다.
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.
가장 좋은 것은 적절한 유산균 섭취와 물을 자주 마시는 것입니다.
거기에 보태는 것은 배변 활동에 도움을 주는 과일 및 음식을 제공 해 주는 것인데요.
사과/ 바나나/ 고구마와 같은 보편적인 음식을 사용하여 아이에게 제공 해 주세요.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
유산균은 꾸준히 먹여야 합니다.
물을 충분히 먹어야 효과를 봅니다.
식이섬유가 풍부한 음식을 먹이기 바랍니다.
사과, 바나나, 고구마, 푸른 잎채소, 백미 보다는 잡곡 등 음식에 신경을 쓰셔야 하며,
아이가 자주 움직일 수 있도록 부모가 아이와 함께 자주 놀아 주기 바랍니다.
물을 자주 먹이시길 바랍니다.
치즈같은 걸 먹이고 계신다면 하루2장 이상은
먹이지 마세요. 배 마사지도 해주시면 좋습니다.
사과도 갈아서 먹이시길 바랍니다.
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
가장 중요한 것은 유산균입니다
효과 없다고 중단하지 마시고
계속해서 꾸준히 먹이시면 분명 효과가 있습니다
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
유산균을 한두번 먹인다고 변비가 나아지지 않습니다
꾸준함이 중요하기때문에
꾸준하게 복용하시기 바랍니다
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
바나나 등은 식이섬유가 많아 소화에 도움이 됩니다.
이유식을 먹을 때 바나나 등을 함께 갈아서 먹여보시길 바랍니다.
또다른 방법으로는 핫팩 등으로 아랫배를 10분 정도 찜질해보시면 대장활동이 활발해지고
소화가 촉진되어 대변을 잘 볼것입니다. 참고하세요.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
유산균을 먹이신다고 적혀 있긴한데 유산균 외에 물을 많이, 자주 섭취하도록 도와주세요. 또 이유식을 할때 식이섬유가 많이 포함된 재료를 포함 시켜주세요. 그리고 배마사지는 아기의 장운동을 돕는 효과가 있습니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
8개월 아기라면 지금처럼 유산균도 먹이시고
그리고 이유식을 먹을 때에 섬유질이 풍부한 음식으로
이유식을 만들어주시며 수분 섭취도 8개월이 된만큼
조금 늘려보시길 바랍니다.
안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.
1세미만의 영유아시기의 변비는 다음의 경우에 많이 나타납니다. 모유에서 분유로 바꿀 때 분유의 재료인 우유의 특징은 소화가 잘 안되고 장내의 이동시간이 많이 걸리면서 2차적으로 수분 흡수가 많이 돼 변비가 나타날 수가 있습니다.
음식을 바꾸거나 유산균을 복용하는 일이 누군가에겐 효과가 있을 수 있으나 사실 큰 의미는 없습니다. 아이는 그저 뭐라도 잘 먹으면 됩니다. 소아 변비 치료의 원칙은 나쁜 기억을 없애는 것입니다. 외부의 힘을 빌려 해결하려는 것은 의미가 없습니다.