음악 치료가 정신 건강에 미치는 영향에 대해서 궁금합니다.
안녕하십니까. 음악치료와 정신 건강에 관하여 질문드립니다.
음악을 통해서 정신 건강을 치유하는 방법이 있던데, 음악 치료가 정신 건강에 미치는 긍정적인 효과에 대해서 전문가 분들의 의견 부탁드립니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 양재영 전문가입니다.
안녕하세요. 음악치료는 정신 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다.
1.
감정 표현
: 음악은 감정을 자연스럽게 표현하도록 도와주며 스트레스를 완화합니다.
2.
우울감 개선
: 음악은 긍정적인 감정을 유도하여 우울감을 줄입니다.
3.
집중력 향상
: 음악은 뇌 활동을 자극해 주의력과 기억력을 높입니다.
4.
사회적 연결감
: 그룹 음악치료는 소속감과 자존감을 높여줍니다.
이처럼 전문가들은 음악치료가 정신 건강에 유익하다고 평가합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이현주 전문가입니다.
음악에 관련된 자격증 중에 음악 치료사 라고 있는데요 음악이 가져다 주는 사람들의 심신 안정
그리고 체력을 키워주고 사람의 뇌파와 음의 주파수가 뇌를 안정을 시켜주는 역할 역시도 하기 때문에
굉장히 정신 건강에 도움이 된다고 볼수 있습니다.
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