자기전 노래를 틀고 자는대요 안좋은가요?

잠이 안올때 잔잔한 음악이나 감성노래를

튼 핸드폰을 옆에 두고자는대요.

잘때 음악이 계속 틀어져 있으면 청각이나

수면에 안좋나요?