잠잘때 음악을 틀어놓고 자면 안좋나요?

안녕하세요.

자기전에 잠이 진짜안올때..음악을 틀기도 하는데요.

그러다가 잠에 빠지기도하는데 음악을 틀어놓으면 안좋을까요?