사람의 근육의 크기와 힘은 다른 가요??

Question

근육이 크다고 힘이 무조건 센거는 아닌건가요? 인터넷에 보면 근육이 큰 사람이 힘이 센건 이해 되는데 마르고 근육이 크지 않는 사람중에서도 정말 힘이 센사람이 있던데 힘은 근육크기와 상관없나요?

Answer 1

안녕하세요. 종종순진무구한오이김치입니다!!

근육의 크기와 힘은 반드시 비례하지는 않아요. 이건 개인적인 생각인데, 힘은 근육의 크기 외에도 신경계통이 얼마나 효율적으로 근육을 사용하는지가 매우 중요하거든요. 마른 체형이어도 힘이 센 사람들은 대부분 신경계가 근육을 잘 활용하는 경우예요.

예를 들어 보디빌더처럼 큰 근육을 가진 사람이라도, 파워리프터처럼 힘을 쓰는 훈련을 많이 하지 않았다면 실제로는 더 마른 사람보다 약할 수 있어요. 또 유전적인 요인도 있는데, 어떤 사람들은 태어날 때부터 근육을 더 효율적으로 사용할 수 있는 체질을 가지고 있기도 해요.

참고 부탁드립니다~!! 감사합니다~!! 좋은 하루 되세요.

Answer 2

보통은 근육의 크기가 커야 힘이 강한것은 맞지만 또 다른부분은 각분양의 특성에 맞게 근육을 키워야 해서 그래요

예를 들어 헬스 3대 500인 100키로 선수랑

격투기 ufc프로 95키로 선수랑 싸우면 격투기선수가 이기는 원리라고 생각 하시면돼요