등푸른 생선에는 어떤것들이 있을까요?
고기보다 생선 생선중에도 등푸른 생선이 좋다고 들었습니다. 고등어가 여기에 속한다고 알고 있는데요.
고등어 말고도 등푸른 생선에 어떤게 있을까요?
감사합니다.
안녕하세요. 클래식한직박구리111입니다.
대표적인 등푸른 생선은 고등어가 있습니다
등푸른 생선에는 영양가가 풍부해 심잘질훈, 성인병능 예방할수있는 영양소가 풍부합니다
다른 등푸른 생선으로는 꽁치, 삼치, 청어,가다랑어 등
아주 많이 있습니다
안녕하세요. 깨끗한오솔개230입니다.
등푸른 생선은 진하고 기름진맛이 강한편입니다
비린내가 강하고 산패되기 쉽지만 DHA와 지방이 풍부한데 지방은 불포화지방산이라 육고기보다는 건강한 식품입니다
불포와지방산은 콜레스테롤 수치를 낮추고 동맥경화, 심장질환 등 성인병을 예방합니다
대표적인 생선이 고등어이며 가격도 저렴하며 기름지고 부드라ㅗㅂ고 풍미도 가지고있어 맛있고 등푸른생선의 풍부한 영양소등 여러측면에서 좋은 생선입니다
그 외 청어, 정어리, 정갱이, 꽁치, 삼치, 다랑어, 청새치, 전어, 준치,
배어, 가다랑어 등 종류가 아주 많습니다
안녕하세요. 단단한까치156입니다.
우리가 알고있는 등푸른 생선 중 가장 대표적인 생선은 고등어이다.
* 등푸른생선 종류 : 고등어, 참치, 꽁치, 청어, 삼치 등
안녕하세요. 귀엽고작은소쩍새2580입니다.
등푸른 생선은 대표적인게 고등어가 있는데 고등어를 우리국민들이 가장 많이 먹는다고 합니다
그리고 그밖에 방어 삼치 청어 등 많이 있습니다^^
안녕하세요. 곰살맞은종다리118입니다.
등푸른 생선을 대표하는 생선으로는 고등어,
꽁치,삼치,참치(다랑어)를 들 수 있으며,그 외에도 방어,정어리,청어,연어,장어,전갱이 등이
있습니다.
안녕하세요. 쿨한비쿠냐70입니다.
꽁치 고등어 삼치 청어 정어리 전갱이 준치
참치 가다랑어가 있는데 우리가 가까이에서 접하기 쉽고 먹기편한건 고등어와꽁치가 대표적입니다
