안녕하세요. 피어스트입니다.
고가의 운동화라면 메이커에서 수선을 받으면 되지만 비용이 꽤 나가서 만만치가 않죠.
대부분 바깥쪽이 먼저 닳지만 심하신 분들은 한쪽이 너무 빨리 닳기에 운동화를 버리기엔 아깝죠.
걷기 자세를 고쳐야 하는데 습관이 되어서 고치기도 어렵습니다. 저의 경우는 대형 마트에서 파는
인솔(신발안에 까는 교정용 깔장)을 구매해서 깔고 걸으니 많이 개선이 되었습니다. 전용 인솔의 경우는 가격이 너무 비싸서 전 마트 제품을 쓰지만
편마모가 심하면 전문가 상담 후 개인 맞춤형 깔창을 사용해 보시는것도 좋을 듯 합니다.
온라인에 보면 걷기 자세 관련 영상도 많으니 참고 하셔요. 참고로 전 하루 평균 걸음 만보 내외입니다.