생활
과자는 우리 몸에 안좋은 영향을 주나요?
안녕하세요
제가 평소에 식사후에 과자를 즐겨 먹는데요.
과자는 우리몸에 도움이 될 게 없다고 하는데 너무 자주 먹으면 오히려 해로울 수 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
과자는 우리 몸에 좋은 식품은 아닙니다. 많이 드시면
살도 찌고 건강에는 좋지 않아요.
안녕하세요. 특출난꽃무지260입니다.재료도 밀가루고 특히나 제가 피곤하고 힘들때 단것이 당겨 많이 먹은 날은 아무래도 자고났을때 몸이 더 개운하지않고 속도 불편한걸보니 좋지는 않은것 같습니다.
안녕하세요. 도로밍입니다.
과자의 종류와 성분에 따라 다를 수 있지만, 대부분의 과자는 튀겨서 만들어서 고지방 고열량 고나트륨의 특징을 가지고 있어요. 그래서 식사 대용으로 먹거나, 한꺼번에 너무 많은 양을 섭취하는 건 적절치 않습니다.