약·영양제
마시는 액상 콜라겐, 알약 콜라겐, 가루 콜라겐 흡수가 좋은 것은?
성별
여성
나이
27
환절기가 되면서 잔주름이 보이기 시작해 피부관리에 꽂혔습니다.
콜라겐을 먹어볼까 하는데 콜라겐 종류도 마시는 액상 콜라겐, 알약 콜라겐, 가루 콜라겐 많더라구요.
돈 낭비 하고 싶지 않아서 흡수가 잘되는 콜라겐을 선택하고 싶은데
콜라겐 섭취 시 어떤 타입이 흡수율이 높을까요?
다 비슷하다면 흡수율 높이는 방법 알려주시면 감사하겠습니다.
ex. 비타민A 랑 섭취하면 흡수율이 높여준다던데 맞나요?
콜라겐 먹는 시간대도 알려주세요.
10개의 답변이 있어요!
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