몸에서 관절소리에 대하여 질문하나 드립니다.

Question

성별

남성

나이대

32

기저질환

없음

복용중인 약

없음

우리가 뻐근하고 찌뿌둥할때 나는 관절소리 주로 손이나 목부분에서 자주나는데 이게 연골에서 나는소리이고 자주내면은 관절부분에 안좋은 영향을 끼치는건알고있는데 이게 몸을풀던가 스트레칭하는부분에서도 소리가 계속납니다 이게 제가 잘못운동하는지 아니면 원래이러는지 그리고 이 경우 관절건강을 위해서 자제를하는지 알고싶습니다 전문가분들의 답변기다리겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.

뼈에서 나는 관절소리는 많은 가설이 있지만 현재도 명확이 규명되지 않은 궁금증입니다. 다만 반복되는 행동으로 뼈마디의 손상이나 문제를 뼈소리가 유발하진 않기때문에 반복해서 습관적으로 하셔도 무방합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 관절내에 존재하는 연부조직이 서로 마찰되어 일어나는 소리 입니다.

통증이 없다면 큰 문제가 없으니 경과관찰 하셔도 무방합니다.

통증이 발생한다면 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 최영곤 의사입니다.

관절을 돌릴 때 소리가 나는 경우는 특별히 다른 증상이 동반되지 않는다면 크게 신경쓰지 않으셔도 괜찮습니다. 그러한 소리는 연골이 마찰을 일으키면서 발생시키거나, 관절주위의 인대나 점액낭 등이 뼈와 마찰이 되는 소리가 대부분입니다. 하지만 통증이 동반된다면 정형외과에 내원하여 상담을 해보시는 것이 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

관절에 힘을 가할때 소리가 나는 현상은 관절에 힘이 가해지면서 순간적으로 관절 공간내 발생한 공기가 빠져나오면서 발생한다고 알려져 있습니다. 이러한 현상은 관절의 손상과는 관련없는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 크게 걱정하실 필요는 없겠습니다. 다만 이러한 동작을 하면서 관절의 가동범위를 넘어서거나 반복적으로 힘이 가해진다면 주위 조직의 손상이나 염증을 유발할수도 있겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

갑작스러운 움직임에서는 정상적으로 관절내에서 소리가 날수 있습니다.

스트레칭 과정에서 일시적으로 나는 것은 큰 이상은 없지만 이를 자주 일부러 자극을 주면서 하는것은 관절에 무리가 갈수 있기 때문에 삼가시는 것이 좋습니다.

감사합니다.

Answer 6

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

관절에서 소리가 나는 것은 이상이 있는 것은 아닙니다. 아프지 않다면 소리가 난다고 해서 관절에 나쁜 영향을 주는 것도 아니지요. 너무 걱정하지 마시고 스트레칭 잘 하시면 됩니다.

Answer 7

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 관절 부위가 맞닿으면서 발생하는 마찰음입니다. 통증이나 기타 특이 증상이 없다면 크게 신경 쓸 것은 없으나 장기간 동일한 부위에서 반복된다면 관절염을 유발할 수 있으므로 조심하는 것이 좋겠습니다.

Answer 8

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

관절에서 뚜둑 하면서 나는 소리가 건강에 좋지 않다는 것은 검증되지 않았으며

관련해서 증상이 발생하지 않는다면 큰 신경은 쓰지 않아도 됩니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.