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약 복용

슬거운매미102

슬거운매미102

운동 후 섭취는 의미가 없나요?

성별

여성

나이대

29

기저질환

없음

복용중인 약

없음

운동전에 cla를 먹었었는데요, 깜빡한 날엔 운동 후에 섭취하는것도 상관 없나요?

운동 후에 섭취하는것은 의미가 없을까요??

    4개의 답변이 있어요!

    • 최동욱 약사

      최동욱 약사

      온누리약국

      ∙

      안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

      운동 후에 복용하셔도 됩니다. 부스팅 목적의 사용은 아니기 때문에 운동 전후와 딱히 상관이 없습니다.

    • 백찬양 약사

      백찬양 약사

      서울대학교 약학대학

      ∙

      안녕하세요. 백찬양 약사입니다.

      운동후에 섭취해도 큰 지장 없겠습니다. 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.


      답변이 도움되셨다면 '추천, 좋아요' 부탁드립니다.

      감사합니다:)

    • 진태웅 약사

      진태웅 약사

      아나파약국

      ∙

      안녕하세요. 진태웅 약사입니다.

      운동후 섭취하셔도 괜찮습니다. CLA를 운동전 섭취하면 지방분해뿐만 아니라 운동시 근육강화효과를 좀더 기대할순 있겠지만 운동후 복용한다고해서 그 효과가 크게 줄지는 않습니다.

    • 박준하 약사

      박준하 약사

      보룡약국

      ∙

      안녕하세요. 박준하 약사입니다.

      공액리놀렌산(CLA)을 말씀하시는 것으로 보입니다

      운동 전후로 상관없이 섭취하실 수 있으므로 운동전에 잊으셨더라도 운동후에 복용하시면 됩니다