안녕하세요 직업특성상 당직근무를 서게되는데
밤을새고나면 왜 다음날 오전부터 많이 피곤한건가요?
만약 잠을 자지않고 계속생활을 해도되는건지?
계속생활을 했을때 문제는 없을까요 알려주세요
안녕하세요. 메타스터디입니다.
잠을 자는 동안 우리 몸은 회복을 합니다.
육체와 정신이 회복을 합니다.
특히 호르몬 분비에 의해서 회복을 하게 되는 것입니다.
잠 안자고 밤새면 다음날 오전에 아주 많이 피곤합니다.
그리고 잠 안자고 생활하면 기절하거나 죽어요.