새벽에 잠에서 깨다자다를 반복하다보면 다음날
피곤해서 낮에도 업무에 집중이 안되고 낮잠이라
도 청하게 되면 밤에 잠이오질 않는 현상이 반복
되는데 새벽에 깨서 잠들기 어려울 때 어떻게 해
야 하나요?
