약·영양제
빼어난안경곰147
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영양제는 보통 한번 몇종류까지 먹는게 좋은가요?
성별
남성
나이대
46
안녕하세요. 요즘 건강을 챙기는 사람들이 많은데 제 주변에 영양제를 10개정도 먹는 사람도 있던데 무조건 많이 먹는다고 좋은게 아닐것 같은데 영양제는 복용할때 몇가지정도 복용하는게 좋을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
영양제는 몸 상태에 따라 선택하면됩니다.
몸이 많이 안좋으면 10가지 이상 조합해서 복용하기도합니다.
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안녕하세요.
영양제를 복용하는 방법에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제 복용 종류에 정해진 것이 있는 것은 아닙니다. 다만 지나치게 많은 종류는 오히려 간과 신장에 손상을 일으킬 수 있습니다. 복용전에는 항상 전문가와 상담하는 것이 좋겠습니다.