탄수화물 함량이 제일 높은 식품은 어떤게있나요?

미디어에 우리나라 사람들중에 탄수화물 중독이 심하다는 뉴스를 봤는데, 한식을 먹게되면 자연스럽게 쌀밥을 먹게되는데, 탄수화물 함량이 제일 높은 식품은 어떤건지알수있나요?