눈떨림 증상 어떻게 해야하는건가요?

요새들어 눈 밑이 자주 떨리기 시작하는데
어떤 성분이 제 몸에 부족한거고, 어떤 음식을 잘 먹으면 개선되는지 궁굼합니다