아침 겸 점심 식후: 멀티비타민 비타민C 코큐텐 루테인지아잔틴
저녁 식후: 오메가3 비타민D 마그네슘 밀크씨슬
밀크씨슬은 자기 전 정해진 시간에 먹는 게 좋다는 말도 있던데 언제 먹는 게 제일 좋을까요?
