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다이어트 식단

OuO

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다이어트 하면서 간단히 해먹을 수 있는 제품 알려주세요

다이어트 제품인데

영양성분 좋고!!! 맛있고!!! 간단한 그런 제품 없을까요?

다이어트 음식을 해먹기에는 시간이 나질 않아서요🥲 추천부탁드려요

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

      다이어트식단이라고해서 너무 어렵게 생각하실필요없이

      권장칼로리를 지키면서 탄수화물 섭취량을 최소화 하는데 초점을 맞추시면됩니다.

      너무 어렵게 느껴진다면 일단 키토 김밥이나 샐러드를 드시는것을 추천해드립니다.