수면장애때믄에 마그네슘을 먹고 있는데 효과 가 있는데 다른 마그네슘을 추천받아 먹으려고 하는데 기존 마그네슘은 하루에 1 알이고 추천 마그네슘은 하루에 3 알 입니다 . 혹시 과다복용일까봐 걱정이 돼서요 ~^^
