평소에 물을 자주 마시라고 하던데 목이 마를 때만 물마시면 안 좋은 건가요?
하루에 1.5리터씩 물을 자주 마시라고 하던데
목이 마르지 않으면 물을 안 마시게 됩니다.
물배만 차고요. 술이나 다른 음료는 바로 바로 흡수가 되서
배가 안부른데 물은 이상하게 많이 못 마시겠어요.
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 세심한향고래249입니다.
물을 많이 먹으라는건 몸에 도움이 되서 그런거지 먹기싫은데 억지로 마실 필요는 없죠. 그래도 건강기능식품 먹는것처럼 틈틈히 먹으시면 좋을거 같아요. 생각보다 먹다보면 물도 잘 들어가요. 한꺼번에 안 드셔도 틈틈히 드셔보세요.
안녕하세요. 강력한여새275입니다.
물을 자주 마시는것은 식습관에도 도움이 됩니다. 주기적으로 소변 등을 통해 몸 배뇨기능이 있어서 되도록 챙겨드시면 건강에 도웅 될듯 합니다.