생활
평소에 물을 자주 마시라고 하던데 목이 마를 때만 물마시면 안 좋은 건가요?
하루에 1.5리터씩 물을 자주 마시라고 하던데
목이 마르지 않으면 물을 안 마시게 됩니다.
물배만 차고요. 술이나 다른 음료는 바로 바로 흡수가 되서
배가 안부른데 물은 이상하게 많이 못 마시겠어요.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
물을 마시는 것은 기본적으로 갈증이 생기기 이전에 보충을 해주는 것입니다.
시간을 두고 조금씩 마셔 주시면 됩니다.
안녕하세요. 세심한향고래249입니다.
물을 많이 먹으라는건 몸에 도움이 되서 그런거지 먹기싫은데 억지로 마실 필요는 없죠. 그래도 건강기능식품 먹는것처럼 틈틈히 먹으시면 좋을거 같아요. 생각보다 먹다보면 물도 잘 들어가요. 한꺼번에 안 드셔도 틈틈히 드셔보세요.
안녕하세요. 강력한여새275입니다.
물을 자주 마시는것은 식습관에도 도움이 됩니다. 주기적으로 소변 등을 통해 몸 배뇨기능이 있어서 되도록 챙겨드시면 건강에 도웅 될듯 합니다.
안녕하세요. 한가한테리어281입니다.
아침에일어나자물한잔은 몸에아주좋구요
물은습관적으로옆에두시고 꼭드세요 배변에도좋구필수입니다