안녕하세요. 남희성 의사입니다.
통풍은 완치가 되지 않습니다.
식단관리를 안하면 또 요산수치가 올라가고 요산결정이 관절에 생길 수 있습니다.
한번 통풍에 걸렸다는 이야기는 요산 수치를 조절하는 능력이 떨어진다는 의미이기 때문에 항상 음식을 조심하셔야겠습니다.
요산은 음식 속 퓨린이 대사되어 나오는데 육류나 맥주에 많이 포함되어 있습니다.
1 - 제1군(퓨린 함량:0-15mg): 먹어도 되는 음식
- 계란, 치즈, 우유, 곡류(오트밀, 전곡은 제외), 빵, 대부분의 야채, 과일, 설탕
2 - 제2군(퓨린 함량: 50-150 mg): 회복 후에 먹어도 되는 음식
-흰 살 생선(도미, 농어, 넙치, 가자미, 대구, 명태, 복어 등을 흰 살 생선이라고 부릅니다)
3 = 제3군(퓨린 함량: 150-800 mg): 피해야 할 음식
-내장(신장, 간, 지라, 신장, 심장, 혀, 뇌 등), 민물(섭) 조개, 육즙, 거위, 정어리, 청어, 멸치, 메주, 효모, 베이컨