기본으로 챙겨야할 영양제 루틴이 있을까요?

안녕하세요. 요새 몸 건강을 위해 영양제를 이것 저것 챙겨 먹는데요. 오메가3, 비타민c , b군, 마그네슘이 메인이되어 먹고 있습니다.

혹시 더 필요한 부분이 있을지 궁금합니다.