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강한푸들156
강한푸들156

필수 영양제 정확한 섭취법이 있을까요?

ㅂ타민, 오메가3, 칼슘 등 먹을건 많은데 무조건 다 챙겨먹어야 하나요??

현재 먹고 있는것은 오메가3, 멀티비타민, 칼슘(아연,비타민D), 유산균, 비오틴을 먹고 있습니다.

식후/전 어떻게 먹어야 하나요?

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