나이를 먹으면 아침잠이 없어지는 이유가 무엇인가요?
보통 나이를 많이 드신 분들을 보면 아침잠이 없어졌다고 얘기하는 분들이 많은데요.
사람마다 다르겠지만 일반적으로 아침잠이 없어지는 것 같은데 이유가 뭘까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 나는야 귀여운 천사입니다.나이가 들면 잠이 줄어드는 게 확실합니다 호르몬 변화로 그렇습니다 멜라토닌 호르몬이 우리 몸에 자꾸 줄어 들어서 그런 현상이 일어난다고 합니다 그래서 요즘 어른들은 병원에 가서 멜라토닌 처방을 받기도 한답니다
안녕하세요. 짱기이즈백입니다.
보통 나이가 들면 체력이 약해지는게 사실이지요. 그래서 취침시간 자체부터 빠를 수 밖에 없습니다. 결국 아침에 일찍 일어날 수 밖에 없지요. 물론 개인차는 있겠으나 일반적인 경우는 나이가 들어가면서 발생하는 자연스런 결과라 생각됩니다.