나이가 들면 잠이 없어지는 이유가 뭘까요?

어른들도 그렇고 저희 부모님도 그러시는데, 아침에 정말 일찍 일어나시는데요. 흔히들 나이가 들면 잠이 없어진다고 하잖아요. 그 이유가 뭘까요?