헬스할 때 손바닥이 접히는 부분 안아프게 하늠 방법 있을까요?

Question

헬스할 때 손바닥이 접히는 부분 안아프게 하늠 방법 있을까요?

무거운 봉을 잡거나 매달릴때 손바닥 살이 접히면서 눌리면 너무 아픈데 최대한 덜아프게 하는방법 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 지적인꿩82입니다.

헬스 스트랩 웨이트그립을 사서 사용해보세요

손바닥을 보호해줘서 무리가 덜 갈껍니다

그래도 손바닥 굳은살이 박혀야 운동한 보람과 통증이 없으니 열심히 하세요