타우린성분은 우리몸에 어떤작용을 하나요?

건강식품이나 피로회복제등에 타우린성분을볼 수 있는데요.

타우린이 우리몸에 어떤작용을 해서 피로회복제나 건강식품등에 많이 활용되는건가요?