코골이를 하면 건강이 안좋아지나요?

Question

코골이를 하는데 피곤한 날에 코골이가 더 심해진다고 주위사람들이 얘기를 해줍니다.

코골이로인해 주위 사람들 수면에 방해를 주는 것은 알겠는데 코골이를 하는것만으로 건강이 안좋아질 수 있는것인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

코골이와 흔하게 동반되는 수면무호흡증은 뇌를 포함한 신체 기관에 산소 공급을 떨어뜨리고,

피로감으로 인해 삶의 질을 낮출 뿐만 아니라 뇌졸중과 같은 심혈관계 질환의 위험성을 높인다고 알려져 있습니다.

먼저 수면무호흡증의 동반 여부 확인을 위해 주무시면서 진행하는 수면다원검사를 통해 진단할 수 있으며

수면무호흡증이 진단된 경우 양압기 착용, 수술 등의 치료법이 있습니다.

편도 비대 등의 심한 구조 이상이 아닌 경우에는 양압기 사용이 일차적으로 권장되며, 최근에는 양압기 사용에도 건강보험적용이 가능합니다. 감사합니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

코골이를 하면 숙면을 취하는데 어려움이 생길 수 있어 전반적인 컨디션이 안좋아질 수 있습니다.

코골이의 치료에는

- 경미한 코골이의 경우 옆으로 누워서 자는 수면방법, 체중감량, 금주, 규칙적인 운동으로 개선시킬 수 있습니다.

- 구개수 인두성형술 (목젖을 포함한, 연구개일부와 편도선을 인후로부터 제거하는 방법)

- 구강내장치 (하악전방위치 장치)를 착용

- 혀유지장치

- 연구개 거상 장치

등의 방법이 있습니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

코골이를 하게 되면 가장 안 좋은 것이 수면의 질이 떨어진다는 것입니다. 또한 코골이 중에서 수면 무호흡이 나타난다면 적절한 산소를 체내에 공급하지 않아 만성피로 증상이 심해질 수 있습니다. 즉 잠을 자도 피로가 쉽게 풀리지 않는 증상이 반복될 수 있습니다. 또한 코골이를 하면서 나타나는 수면무호흡은 호흡기능 장애를 유발할 수 있습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
코골이 증상으로 문의를 주셨습니다.
코골이가 있으신 분들의 대부분은 보통 수면무호흡도 같이 동반을 합니다.
수면무호흡이 장기간 지속되면 심혈관 합병증을 포함하여 각종 합병증을 유발할 수 있습니다.
우선 체중감량이 가장 중요하며, 똑바로 누워 자지 마시고 옆으로 누워 주무셔야 합니다.
그리고 수면다원검사 (병원에서 하루 자면서 본인의 수면무호흡과 코골이 정도를 확인하는 검사)를 받아보신 적 있으신가요?
수면다원검사 결과에 따라 양압기 사용이나 코골이 수술을 권해드리기도 한답니다.
답변이 되었길 바랍니다.