팔꿈치 통증으로 검사결과 팔안쪽에 찢어짐소견으로 건초내주사도 맞아보았는데 효과는 그때뿐 아무래도 팔을 사용하지 않을수 없으니......그후 약간의 통증으로 참다보니 몇개월이 지난 지금 통증이심해졌습니다 수술 말고는 다른 방법은 없을까요?