고구마를 먹을 같이 먹으면 좋은 것에는 뭐가 있죠?

Question

집에 와보니까 배우자가 아침식사로 고구마 찐걸 같이 먹자고 합니다. 다이어트 겸 맛있는걸 먹고 싶다고 해서 샀다는데 고구마만 먹기에는 좀 그러네요. 뭐와 같이 먹으면 맛있게 먹을까요?

Answer 1

고구마와 함께 같이 먹으면 좋은 음식으로는 먼저 상큼하게 익은 김치와 함께 먹으면 맛이 좋아요. 그리고 동치미와 함께 고구마를 먹으면 목이 메이지 않고 맛도 좋습니다.

Answer 2

저희도 고구마를 자주 먹는데 고구마만 먹으면 목이 메일수도 있으니까 김치나 물 김치가 있다면 같이 먹으면

더 맛있게 즐길수 있을것 같아요

Answer 3

저희 집에서는 고구마를 먹을 때에

가급적이면 김치와 같이 먹습니다.

왠지 고구마를 먹을 때에 맛있는 김치와 먹으면

고구마 맛이 더 좋아지는 느낌입니다.

Answer 4

고구마 요즘너무 맛있는데요 김치랑 먹거나

위에살짝 치즈를 녹여먹어도 맛있어요

그냥고구마만 드실때 퍽퍽함이 있으니 우유랑 함께먹어도

풍미가좋아 괜찮습니다

Answer 5

고구마는 먹다가 목에 막히는 경우가 많아서 우유랑 같이 먹거나 할머니들은 김치나 동치미 국물이랑 같이 먹더라구요 다 이유가 있는 것 같아요 먹다가 걸리면 고생하니 조심하세요 ^^

Answer 6

사과를 곁들여 드시면 좋아요!

아삭하고 상큼한 맛이 부드럽고 달콤한 고구마와 어울린답니다.

옛날에는 동치미국물과 같이 먹었는데 그것도 추천드려요.

Answer 7

고구마의 전분은 단단해 소화가 더딜 수 있는데 유제품의 단백질과 지방이 소화를 돕고 포만감을 유지하게 해줍니다. 고구마는 단백질이 적은데 계란과 같이 먹으면 고급 단백질을 보충할 수 있고 혈당 상승을 안정시키는데 효과를 줍니다. 아몬드와 호두 같은 견과류는 지방과 단백질로 균형 잡힌 식단을 유지하고 김치오 같이 먹으면 속이 더부룩하거나 가스 차는 걸 막아주며 맛을 더 좋게 해주며 잡곡밥과 함께 먹으면 포만감을 높이고 그외 시금치, 브로콜리 등 채소와 함께 먹어도 좋습니다.

Answer 8

맛을 따진다면 버터에 굽거나 김치랑 같이 먹거나 하시면 되고

건강을 챙긴다면
다양한 채소와 단백질 식품(닭가슴살, 저지방 우유 등)등을 함께 섭취해 영향 균형을 맞춰야 합니다

Answer 9

고구마는 단독으로 먹으면 좀 물리지만 가벼우면서도 맛을 살려주는 구합 음식과 같이 먹으면 훨씬 맛있습니다. 단맛과 부드럼과 궁합이 좋은 그릭요거트가 있고, 삶은 달걀이나 스크램블 에그, 닭가슴살 소시지나 햄(저염)을 같이 먹으면 좋습니다.