탄수화물이 지방보다 살이 더 많이 찌나요?

Question

일반 가정식 백반으로 세끼 다 먹고 근무때 말곤 운동을 안했으니 살이 붙는게 보이고 몸무게도 늘었는데요

그후에 탄수화물 거의 아예 끊고 돼지 비계나 탄수화물 거의 없는 지방 식단으로 먹고 똑같이 생활 했는데

그 반대의 상황이 나왔습니다. 체질이 그런걸까요 아니면 과학적으로 그런걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 네 탄수화물도 지방 못지않게 살을 찌게 하는데 일조를 합니다. 에너지원으로 쓰이면서도 남는 건 살이 되지요

Answer 2

안녕하세요. 방프로 골프입니다.

탄수화물은 지방 저장소라보시면 됩니다 지방이많고 탄수화물이적으면 지방저장공간이 없어지므로 살이덜찌겠죠 탄수화물과 지방을 같이 섭취하는게 제일 살찌는 방법입니다