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비장한코뿔소179
비장한코뿔소17924.04.24

단백질이 우리 몸에서 어떤 역할을 하나요?

단백질이 우리 몸에서 수행하는 주요 기능은 무엇인가요? 어떤 종류의 식품에서 단백질을 찾을 수 있나요? 일일 권장 섭취량은 어떻게 되나요?

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답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

    단백질은 근육형성에 도움을 주고 면역력 을 유지하는데도 도움을 줍니다.

    그리고 철분을 흡수해주는 역활도 합니다.

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