식단만으로 뱃살이 줄어들 수 있나요?

다이어트를 위해 식단조절 중인데 탄수화물을 줄이고 단백질 섭취를 늘리는 것 만으로 복부 지방을 줄이는데 효과가 어느정도 있는지 궁금합니다.