가글을 평일에 매일 사용해도 괜찮을까요?

Question

안녕하세요

학생 때는 아침을 먹고 학교 가니까 늘 아침 양치를 해왔었는데,

성인되고서는 아침을 안먹어서 아침양치를 안했었거든요

그러다가 몰랐는데 잘 동안에 입안에 세균이 많이 번식한다고 아침양치 해주는게 좋다고 해서...;;

아침양치까지 할 여유랑 상황은 안돼서 평일 아침마다 대신 가글을 하려고 하는데,,,

괜찮나요?? 뭐 가글 부작용 얘기가 좀 있는거 같은데 실제 부작용 확률이 큰지도 궁금합니다

이렇게 장기간 쓸거면 무알콜 제품이 나을까요?

Answer 1

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

가능하면 양치를 해주시는게 좋습니다. 세균을 없애려 세균덩어리인 치태를 제거해야 하는데, 치태는 치아에 끈끈하게 달라붙어있어서 꼭 솔로 문질러줘야만 제거가 됩니다. 가글은 일시적으로 구취를 잡아주고 대충 큰 이물질정도 행궈내줄 수 있지만 치태를 제거해주지는 못하므로 절대 양치질을 대신할 수 없습니다. 양치를 도저히 못한다면 가글이라도 해주시는게 낫지만 제 생각엔 집에서 양치할 시간이 없다면 학교에 두고 사용할 칫솔과 치약을 마련하셔서 학교에서라도 양치를 해주시는게 좋을 것 같습니다. 만약 가글을 사용하셔야한다면 무알콜제품이 좋겠지요.

Answer 2

안녕하세요. 송준범 치과의사입니다.

아침 양치는 꼭 해주시는게 좋습니다. 말씀해주신

것 처럼 자는동안 세균이 증식하기 때문인데요

아무래도 가글은 치아나 잇몸에 붙어있는 세균을 닦아내주지 못하기 때문에 안하는 것 보다야 낫겠지만 잇솔질을 하는 것에 비해서 효과가 훨씬 떨어집니다.

쉽개 생각해보자면 잇솔질로 이를 닦아서 깨끗하게 만들어주고 가글을 해서 세균이 조금 덜 자라게 코팅도 해주고 칫솔로 잘 안 닿는 부위를 조금 청소해준다고 보시면 됩니다.

그리고 부작용이라면 착색이라던가 알코올 성분이 포함된 가글을 장기간 사용시에는 구강 건조증, 미각이상 등이 발생할 수 있으니 주의해주시기 바랍니다.

아침에 가글을 하시는 것 보단 짧은 시간이라도 양치질을 해주시는게 좋으니 가글보단 양치질 하시는걸 추천드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

1. 아침 기상 후 아침 먹기 전에는 굳이 양치까지는 필요 없고 물로 가글 해주셔도 됩니다.

2. 가글 중 알콜이 포함된 제품의 경우 구강 건조가 유발될 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

가글을 하면 구강리인의 이물질을 제거하게 되어 도움이 될 수 있습니다 하지만 양치질을 꼼꼼히 했다면 굳이 가글을 하지 않아도 되기 때문에 양치와 치실을 해 주는 것이 더 좋습니다