저녁에 식욕 참는 노하우 있으신분!
저녁에 야식을 참고는 있는데 대체할수 있는 간식이나
좋은 노하우 있으신분 있나요? 야식이 비만의 지름길이
라 참는데 덜 고통스러운 방법이 궁금합시다
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
야식을 줄이는데 어려움이 있다면
야식을 먹을때 곤약으로 만들어진 제품을 이용해서 칼로리를 줄이는것부터 시작하는것을 추천해드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.