안녕하세요. 재빠른비오리13입니다.
어깨 넓히는 가장 좋은 운동은 평행봉입니다.
또한 팔굽혀펴기등도 좋아보입니다.
꾸준히 운동하시어 건강한 몸 만드시길 바랍니다.
안녕하세요. 새침한꽃게153입니다.
어깨를 넓히는 운동중에는 턱걸이도 좋다고 생각합니다.
자세만 잘 잡아주고 자극오게 하게끔요.
