스포츠마사지는 어느정도 운동을 꾸준히 한 상태에서 받아야 좋은건가요??

Question

스포츠 마시지는 어느정도는 운동을 꾸준하게 한상태에서 받아야 몸에 무리도 안가고 좋은건가요?? 잘 아시는분은 답변 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 창백한원숭이162입니다.스포츠마사지는 꼭 운동을 해야만 받는게 아닙니다 일상생활에서도 근육은 스트레스를 받거나 하기 때문에 그런 근육을 풀어주는 겁니다.