요즘 제가 다이어트 관계로 평일 저녁은 닭가슴살 100그램과 구운계란 2개를 먹습니다.
근데 주말같은 경우엔 점심때 라면을 먹게되면 거기에도 계란을 하나 넣어 먹는대요.
하루에 몇개까지가 먹으면 좋은지...많이 먹음 어떻게 안좋은지 궁금합니다.
