다이어트를 위해 계란(구운란)을 단백질로 섭취하려고 합니다. 이때 하루에 계란을 몇개정도 먹는게 적당한지 궁금해요.
그 이외에 평소에 식사로 먹는것은 방울토마토, 밥 조금, 오일파스타 등이 있습니다!
