뜨거운 물과 찬물 중 어떤 온도의 물이 몸에 좋은가요?

Question

평소 기관지가 좋지 않아 뜨거운 물을 자주 먹고 있습니다. 어느 순간 찬물 보다는 따뜻한(x) > 뜨거운(0) 물을 먹는 것이 습관이 되었는데 주위에서는 식도암을 유발할 수 있다고 합니다.

정말 암을 유발 할 수 있는 것인지? 찬물 보다 건강에 안 좋은 것인지 알고 싶습니다.

이명규 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요.어느 정도의 뜨거운 물인지도 중요하지만 식도로 뜨거운 음식이 지속적으로 넘어갈 때 식도 열상으로 인해 좁아지거나 실제로 질병을 유발할 가능성이 높습니다.  이는 암의 가능성도 높일 수는 있지만 연구에 따르면 차의 온도가 60도 이상인 경우 식도암 발생률이 90% 증가하였고, 차가 식기를 2분을 기다린 사람이 6분을 기다린 사람보다 식도암 발생률이 높았다고 합니다. 그렇기 때문에 뜨거운 음식이나 물은 충분히 식히고 드시는 식습관이 식도암을 예방할 수 있습니다.

김선도 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김선도 의사입니다.뜨거운 물을 먹으면 입을 지나 가장 먼저 물이 지나가는 기관인 식도의 세포가 지속적으로 고온에 노출되어 식도암의 원인이 된다고 알려져 있습니다.미지근한 물이 몸에는 가장 좋겠습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 노동영 의사입니다.물의 온도와 건강은 크게 상관 없습니다. 식도암이 유발된다고 하는 것은 너무 뜨거운 온도의 물을 자주 마시게 되어 화상을 반복적으로 입을 경우를 얘기하는 것 입니다. 화상입을 정도의 온도가 아닌 따뜻한 물 정도는 전혀 상관 없습니다.

김지영 의사 · Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.과하게 뜨거운 물을 섭취하는 것은 화상, 식도암을 유발할 수 있습니다.차가운 물, 실온의 물이 좋습니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

수분을 섭취하는 것에 있어 온도는 중요하지 않습니다. 물을 차갑게 먹든 뜨겁게 먹든 섭취하면 어차피 그냥 수분을 섭취한 것입니다. 너무 차갑게 먹거나 뜨겁게 먹을 경우 온도에 의한 점막 손상을 유발할 수 있으므로 주의는 하는 것이 좋습니다만, 물의 온도에 따라서 식도암이 생기거나 하지는 않습니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.뜨거운물이 식도암을 유발하진 않습니다.물의 온도에 따른 건강의 정도에 대한 연구는 없습니다.스트레스 받지 마시고 수분섭취 잘 해주시면 되겠습니다..

내과

뜨거운 물과 찬물 중 어떤 온도의 물이 몸에 좋은가요?