마른 아이 줄넘기를 시켜도 괜찮을까요

Question

아이가 키는 큰 편인데 체중은 마른체형입니다. 그런데 아이가 줄넘기를 굉장히 좋아하여

하루에 1000개 정도를 매일하는데 건강에 문제가 생기지 않을지 고민입니다.

Answer 1

안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.

아이가 부담스러워하지 않는 범위라면 괜찮을 것 같습니다.

특히 줄넘기는 성장판을 자극하여 성장발육에 효과적인 운동이라고 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

아이가 신체적으로 부담이 없다면 크게 문제가 되는 것은 아닐수있으며

줄넘기는 전신운동이기에

아이 성장에 도움이될것입니다.

Answer 3

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.

건강에문제될것은없으며

마른체형이라도 시켜주시면좋을수있으니

참고바랍니다

Answer 4

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

줄넘기는 건강에 좋습니다.

그렇기 때문에 줄넘기를 시켜주셔도 됩니다. 하지만 하루에 1000개는 너무 많은 것 같습니다.

줄넘기는 하되 줄넘기 개수를 조금 줄이면서 좋을 것 같구요. 먹는 것은 조금씩 자주 주시면 좋을 것 같습니다.

Answer 5

안녕하세요. 백지현 육아·아동전문가입니다.

마른 아이라서 살이 빠질까 걱정되시겠군요.

그래도 줄넘기는 건강에 좋은 운동입니다.

골고루 잘 챙겨 먹도록 해주세요.

Answer 6

안녕하세요. 유미선 육아·아동전문가입니다.

줄넘기는 성장판자극, 심폐지구력향상및 골밀도를 증가시키고 뼈건강에 도움이 되는 운동입니다. 줄넘기를 꾸준히 하는것은 좋으며 칼슘제와 균형잡힌 식단을 함께 제공한다면 더욱 좋겠습니다.

Answer 7

안녕하세요. 임경희 육아·아동전문가입니다.

개인적인 의견입니다.

뚱뚱한 아이보다 줄넘기 하기 좋은 체형인듯 해요.

아이가 좋아한다니 줄넘기 하게 해주셔요.

마르긴 했어도 근력과 체력이 강해지니까요.

대신 잘먹어야 돼요.

단백질, 지방(소고기, 닭고기,돼지고기 등), 비타민 등 섭취할 수 있도록 하면 성장에 많은 도움이 될듯해요.

Answer 8

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

줄넘기는 유산소 운동이므로, 아이들의 건강에 좋은 운동입니다

한 두번 하기 보다는 매일 꾸준히 하는 게 좋습니다

운동을 하기 전에 충분한 스트레칭이 필요하답니다

Answer 9

안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.

줄넘기는 키 크는 데에도 도움이 되는 유산소 운동이므로 아이가 좋아한다면 많이 할 수 있도록 해주시기 바랍니다. 다만 영양을 충분히 신경 써 주셔서 소모된 체력만큼 영양적으로 보충할 수 있도록 해주시기 바랍니다.

감사합니다.

Answer 10

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

줄넘기는 점프 운동이기 때문에 성장판에 작극을 주므로 성장에 많은 도움이 되는 운동입니다

아이가 아프지 않아 하고, 큰 충격이 없다면 꾸준히 하는 것이 좋겠어요

Answer 11

안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.

아이가 체중이 마른편이라서 줄넘기를 할때 무릎,허리 고관절,발목 등에 큰무리는 가지 않을듯 하니

본인의 컨디션에 문제가 없으면 시켜도 될듯합니다.

Answer 12

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

네 줄넘기를 좋아한다면 키를 키우는데

도움이 되기에 시키셔도 될 것 같습니다..